久しぶりの運動

最近、約10年ぶりに運動らしい運動をしました。学生時代は、本気でスポーツに取り組んでいたので、激しくきつい運動もかなり平気でやるタイプでした。大学を卒業してから徐々にスポーツをする機会が減り、運動をすることもほとんどなくなりました。運動不足も気になり、少しぐらい身体を動かさないとなと思っていた矢先、機会があって10年ぶりにランニングをしました。走った距離はたったの1.5キロだったのですが、身体がすぐ限界にきてしまいました。昔の体力までは戻せずとも、今後もすこしずつ身体を動かしていきたいと思います。ミュゼ 特別価格