通い続けること!!

かつて、スポーツクラブに入会していた時期がありました。2度ほどあるのですが、最初はオープンしたてのジムで友達と入会。エアロビのくらすとか、インドアプール、ジャグジーなどもあって、週に1回ぐらいでしたが通っていました。が、自宅から離れていたため、そのうちいくのが面倒になり退会。2度目は勤務先の近くの駅前にあるジム。仕事上がりによって、エアロビを結構通ってやっていました。週に3回ぐらいですかね、スポーツクラブは最初始めたときってものすごいテンションたかくて、結構やる気があるんですが、そのうち、あれやこれや言い訳しながら行かなくなって退会、見たいなことがおおいですよね。健康づくり、ダイエット、人それぞれ理由があって通っているとは思うのですが、まずは通い続けることが大切ですね、どんなハードなエクササイズよりもそこが一番ハードル高いところかも。自分との戦いです。面倒くさがらずに楽しみながら通えるといいですよね。 コナミスポーツクラブ